カルシウムとビタミンDのサプリメント、高齢者への効果は限定的

カルシウムおよびビタミンDのサプリメントは、大半の高齢者において、骨折や転倒を予防する上で臨床的に意味のある利益をほとんど、あるいは全くもたらさないことがわかった。

この結果は、骨の健康を維持し怪我を予防するために、数百万人の高齢者にこれらのサプリメントの摂取を推奨している広範な公衆衛生上の勧告に疑問を投げかけるものである。

オックスフォード大学の臨床試験サービスユニットおよび疫学研究ユニットのアンドリュー・グレイ教授率いる研究チームが、系統的レビューとメタ分析を実施した。2026年5月に『The BMJ』誌に掲載されたこの研究では、約15万4,000人の高齢者が参加した69件のランダム化比較試験 ^{[2] [1]} が分析された。

分析の結果、カルシウムサプリメント、ビタミンDサプリメント、またはその両方を組み合わせたものは、主要評価項目である「あらゆる骨折」に対してほとんど、あるいは全く効果がなかったと結論付けられた ^[3]。具体的には、65歳以上の人々のほぼ3分の1において、サプリメントによる利益は見られなかった ^[4]。

グレイ教授は、「我々の研究結果は、カルシウムとビタミンDの日常的なサプリメント摂取が、大半の高齢者にとって臨床的に意味のある利益をもたらす可能性は低いことを示唆している」と述べた。

研究チームは、公的な健康上の助言が普及していることを踏まえ、これらの日常的なサプリメントの有効性を評価することを目的とした。今回の結果は、これらの錠剤によって得られると考えられていた保護効果が、高齢人口の相当数において現実のもとならない可能性を示唆しており、医療ガイドラインの転換を促す可能性がある。

一部の専門家は、今回の結果を受けて、政府の健康上の助言を早急に再評価すべきだと指摘している。特に、数百万人の市民がこれらのサプリメント摂取プロトコルに従っている英国において、その必要性は高いとされる。