国立がんセンター、飲酒と体重のガイドラインを厳格化

国立がんセンターは、がん予防ガイドラインを更新し、飲酒を控えることおよび男性の推奨体重制限を引き下げる方針を示した ^[1]。

これらの変更は、少量のアルコールや体格が長期的な健康にどのように影響するかという医学的理解の変化を反映したものだ。基準を厳格化することで、より厳格なライフスタイル介入を通じて、日本国民のがん罹患率を低下させることを目指している。

同センターは、これまでの「適度な飲酒」という提案から、「飲酒を控える」という推奨に指針を変更した ^[1]。この転換は、少量であってもアルコールががんの発症リスクを高めることを示す近年の疫学的研究に基づいている ^[1]。一部の人にとってそのリスクは顕著であり、毎日500mlのビールを2缶飲むと、食道がんのリスクが加齢による影響に匹敵するレベルまで上昇する可能性がある ^[2]。

飲酒制限に加え、同センターは男性のボディマス指数（BMI）の推奨値を更新した ^[1]。男性のBMI上限値は27から25に引き下げられた ^[1]。この変更により、多くの個人の目標体重が変わることになる。例えば、身長170cmの男性の場合、BMI 27では体重78kgとなるが、新たなBMI 25の制限では、目標体重は約72kgまで下がる ^[1]。

これらの更新は、日本における予防医学へのより積極的なアプローチを象徴している。国立がんセンターは、がんのリスク要因に関する最新の科学的根拠と公衆衛生上の助言をより適切に一致させるために、今回の改定が必要であるとしている ^[1]。