専門医が「腎臓デトックス」の流行に警鐘

医師のフアン・カレ氏は、腎臓のデトックスやクレンズは医学的に必要ではなく、潜在的な健康リスクを伴う可能性があると述べた ^[1]。

この警告は、体内の毒素を「洗い流す」ための特別な食事やサプリメントを推奨するウェルネスのトレンドが拡大している中で出された。腎臓は人体における主要なろ過システムであるため、不適切なサプリメントの摂取や制限的なデトックス・プロトコルは、意図しない医学的合併症を引き起こす可能性がある。

Cleveland Clinicのポッドキャストに出演したカレ氏は、これらのトレンドの背後にある根拠について言及した ^[1]。同氏は、腎臓は血液から老廃物や余分な水分をろ過するように自然に設計されており、このプロセスは外部の「クレンズ」製品を必要とせず、継続的に行われていると指摘した。

多くの市販デトックスキットは、臓器機能の改善や不純物の除去を謳っている。しかし、カレ氏によれば、これらの主張には医学的な必要性が欠けているという ^[1]。同氏は、体が正しく機能していれば、身体本来の生物学的システムだけで解毒には十分であると強調した。

腎臓の健康改善を求める患者は、短期的なクレンズではなく、エビデンスに基づいた習慣に焦点を当てるべきである。これには、適切な水分補給の維持、および長期的な腎機能保護のための血圧と血糖値の管理が含まれる。

カレ氏は、一部のデトックス製品は実際には腎臓に負担をかけたり、服用中の薬剤と悪影響を及ぼし合ったりする場合があるとした ^[1]。特定の臓器をデトックスすることを目的としたサプリメント療法の開始前に、医療提供者に相談することを推奨している。