キム・カーダシアンは、健康とウェルネスのルーティンとして、毎日35種類の異なるサプリメントを摂取している [1]。

このような大量のサプリメント摂取は、著名人の間で広がる極端なウェルネス計画のトレンドを浮き彫りにしており、その安全性や必要性について医療専門家の間で議論を呼ぶことが多い。

カーダシアン氏は、これらのサプリメントはフィットネス、全般的な健康、そしてアンチエイジングの目標をサポートすることを目的としていると述べた [1, 3]。彼女は1日の摂取量を3回に分けて行っている [4]。

期待される効果がある一方で、錠剤の多さが負担となっている。「ピル疲労（pill fatigue）を感じている」とカーダシアン氏は語った [2]。

あまりに多くのカプセルを服用することの困難さから、彼女は別の投与方法への要望を口にした。「IVドリップ（点滴）があればいいのに」と彼女は述べている [3]。

カーダシアン氏のルーティンは2024年のインタビューで語られ、複数のエンターテインメントおよび健康関連メディアによって報じられた [1, 2]。この計画には多種多様なサプリメントが含まれているが、35種類の錠剤の具体的な成分については報告の中で詳述されていない [1]。

“「1日に35種類のサプリメントを飲んでいます」”

このような広範なサプリメント計画が公にされたことは、「バイオハッキング」や積極的なアンチエイジング戦略へと向かう広範な文化的シフトを反映している。しかし、「ピル疲労」への言及や点滴投与への要望は、極端なウェルネス・プロトコルが身体的および心理的な負担となることを強調しており、これはサプリメントの過剰摂取に関する標準的な医学的助言と矛盾する場合がある。