MedicalWatchは2026年5月28日、食事サプリメントの過剰摂取に伴う健康リスクについて公的な警告を発した [1]。

今回の警告は、これらの製品の過剰摂取が深刻な副作用を招く可能性があるとして、保健当局の懸念が高まったことを受けたものである。医師の監督を無視して大量のサプリメントを摂取する傾向は、公衆衛生に重大なリスクをもたらす。

ウェルネス習慣への関心が高まっており、一部の著名人が極端な対策を講じていると報じられている。例えば、キム・カーダシアンは1日に約35種類のサプリメントを摂取しているとされる [2]。医療専門家は、このような習慣が腎不全を含む深刻な合併症を引き起こす可能性があると指摘した [2]。

一部のサプリメントは、有効性の根拠が限られているにもかかわらず、爆発的に普及している。現在、数百万人もの人々がコラーゲンサプリメントを摂取している [3]。20代からコラーゲンの生成量は毎年約1%ずつ減少するが [3]、これらのサプリメントの必要性については、医学的な議論が続いている。

睡眠補助剤も精査の対象となっている。数百万人もの人々が毎晩メラトニンサプリメントを摂取しているが [4]、こうした補助剤の広範な利用は、長期的な生理学的影響への明確な理解がないまま行われていることが多い。

規制当局もまた、特定の成分に対して措置を講じている。FDA（米国食品医薬品局）は4月24日、DMAAサプリメントの製造業者に10通の警告書を送付した [5]。これらの書簡は、食事補助として販売される製品の安全性と表示の規制における継続的な困難を浮き彫りにしている。

MedicalWatchは、一部のサプリメントは必要な栄養素を提供する一方で、業界の監視不足が危険な毒性レベルを招く可能性があると述べた。保健当局は、潜在的な薬物相互作用や臓器への負担を避けるため、新しいサプリメントの摂取を開始する前に、免許を持つ医師に相談すべきであるとした [1]。

“サプリメントの過剰摂取は、深刻な副作用を引き起こす可能性がある。”

MedicalWatchによる警告は、数十億ドル規模のウェルネス産業と、根拠に基づいた医学（EBM）との間の緊張が高まっていることを反映している。消費者が「バイオハッキング」や著名人が推奨するルーチンにますます傾倒するにつれ、毒性や臓器不全のリスクが増大している。この傾向は、長期的な公衆衛生危機を防ぐため、サプリメント市場に対するより厳格な規制監視へと向かうことを示唆している。