د غاښونو متخصصین د خوړلو یا د قهوې څښلو څخه سمدستي وروسته د غاښونو د brushing د نه کولو مشوره ورکوي، ځکه چې اسیدونه د غاښونو enamel نرموي [1].
دا وخت د خولې د اوږدمودتنی روغتیا لپاره خورا مهم دی. کله چې افراد په داسې حال کې brushing کوي چې enamel په نرم حالت کې وي، دوی د غاښ د محافظتي بیروني طبق د له منځه تګ خطر سره مخ کېږي، چې دا کار د حساسیت او خرابوالي لامل کیږي [2].
Julien Ménielle، چې Franceinfo لخوا وړاندې شوی یو متخصص دی، ویل یې چې د بیلبيل خوړو او څښاکو څخه تولید شوی اسید د غاښونو لپاره د کمزورۍ یو لنډمهاله فرصت رامینځته کوي [1]. دا کیمیاوي عکس العمل enamel د toothbrush د bristles (برسونو) د घسېدلو لپاره ډیر حساس کوي [2].
که څه هم ډیری خلک باور لري چې سمدستي brushing د خوړو ذرات او لکې په مؤثره توګه لرې کوي، خو د جوړښت د پاتې پاتې کېدو په اړه برعکس خبره سمه ده. د remineralization پروسې ته وخت پکار دی ترڅو د خولې د pH کچه neutralize شي [3]. د دې ریکوري په موده کې brushing کولی شي د enamel د غسېدلو سرعت زیات کړي، یو داسې پروسه چې یوځل کله چې دا طبق له منځه لاړ، طبیعي توګه نه بیرته راګرځیږي [2].
متخصصین وړاندیز کوي چې د پاکوالي له روتین څخه وړاندې د ډوډیو څخه وروسته لنډ وخت انتظار وشي [1]. دا کار saliva (د خولې اوبو) ته اجازه ورکوي چې اسیدونه neutralize کړي او enamel سره د بیرو سخت کېدو کې مرسته وکړي [3].
د قهوې څښونکو لپاره، د دې څښاک د اسیدي کیفیت له امله دا خطر په ځانګړي ډول څرګند دی [2]. د سهار د قهوې د پیالې څخه سمدستي وروسته د toothbrush د کارولو پر ځای، متخصصین د اوبو له رینس کولو یا یوازې تر هغه وخت پورې د انتظار وړاندیز کوي چې enamel stabilize شي [1].
“د خوړلو یا د قهوې څښلو څخه ډیر ژر وروسته brushing کولی شي د غاښونو enamel په دایمي توګه له منځه یوسي.”
دا لارښونه د خولې د پاکوالي تمرکز د ککړو د سمدستي لرې کولو څخه د غاښونو د جوړښت د ساتنې لور ته اړوي. د خوراکي توکو د اسیدونو او enamel ترمنځ د کیمیاوي تعامل په پوهیدو سره، ناروغان کولی شي د ناڅاپي ځان-پیدې غسېدو (abrasion) څخه ډډه وکړي، چې د حساسیت یا خرابو غاښونو د درملنې لپاره د تصحیحي ډینټل پروسیژرو اړتیا کموي.
