د جمعې په یوه راپور شویه څېړنه کې ویل شوي چې یخنیو تودوخو ته منظمExposure د brown fat په فعالولو سره د خلکو د وزن په کمولو کې مرسته کولی شي [1].
دا موندنه د کالوري سوځولو لپاره د یو غیر درمنځي (non-pharmacological) میتود وړاندیز کوي، چې ممکن د چاغۍ او زیات وزن د مدیریت لپاره یو نوی وسیله وړاندې کړي.
څېړونکو دا مطالعه 47 Adults باندې ترسره کړه چې د چاغۍ یا زیات وزن کټګورۍ کې راخلل وو [1]. ډله وګورل چې د یخنیو مختلفې طریقې، په ځانګړې توګه د یخنیو واسټکونو (ice vests)، یخنیو حمامونو او یخنیو حوضونو کارول، د ګډونوالو پر بدنونو څنګه اغېزه کوي [1], [2].
دا پروسه د brown adipose tissue یا brown fat په تحریک کولو سره کار کوي. د سپین چاغۍ (white fat) برخې، چې انرژي ذخیره کوي، brown fat د بدن د تودوخې تولید لپاره کالوري سوځوي [1], [3]. څېړونکو وموندل چې د ورځنیو یخنیو تمریناتو له لارې د دې بافت په فعالولو سره، بدن خپل راتلونکی انرژي مصرف (energy expenditure) زیاتوي.
که څه هم دا څېړنه د دې میتودونو useEffectiveness ته اشاره کوي، خو د غوره پایلو لپاره د یخنیو تمریناتو دقیقه موده او شدت لا تر اوسه د څېړنو مرکزي موضوع ده [2]. موندنې ښيي چې د یخني تودوخې فیزیولوژیکي ځواب ته د وزن په کمولو کې د سرعت زیاتولو لپاره کار auricul 될 شي، په ځانګړې توګه کله چې دا له نورو روغتیايي مداخلاتونو سره ترکیب شي [3].
د دې څېړنې پایلې د 2026 کال د مای 15 څخه راپور ورکړې شوې دي [1].
“یخنیو تودوخو ته منظم Exposure د brown fat په فعالولو سره د خلکو د وزن په کمولو کې مرسته کولی شي.”
دا څېړنه د میتابولیک روغتیا کې د thermogenesis رول باندې ټینګار کوي. د brown fat فعالولو په هدف ګرځندتیا سره، دا مطالعه د 'cold therapy' لپاره یو بیولوژیکي اساس وړاندې کوي ترڅو د وزن د کمولو د دودیزو ستراتیژیو په څärګونه کارول شي، که څه هم د 47 ګډونوالو کوچنی شمارت ښيي چې د عامه ګټې لپاره د معیاري پروټوکولونو تعیینولو لپاره لوی کلینیکي ازموینې اړینې دي.
