فارماسیست Boticaria García تېرې اونۍ کې د تلویزیون په یوه برنامه کې وویل چې د سترګو ټیکونه د میګنزیوم د کمښت له امله نه رامنځته کېږي [1].

دا روښانه کول د یوې پراخې عامې باور ته ځواب ورکوي چې ډېری خلک د سترګو د پټیو د involuntary عضله‌اي contractions پر مهال اړونډې supplements اخلي. د دې افسانې په ردولو سره، طبي متخصصان هڅه کوي چې ناروغان د anecdotal شواهدو پر اساس د self-diagnosis څخه لیرې او د کره روغتیايي معلوماتو لور ته سوق کړي.

په ۱۸ مای د هسپانیا د La Sexta شبکې په "Zapeando" program کې خبرې کومې، García هغه حالت په اړه بحث وکړ چې په طبي اصطلاح eyelid myokymia ته پیژندل کېږي [1, 2]. هغې وویل چې دا involuntary spasms عام دي او معمولاً د کومې جدي لاندې روغتیايي ستونزې نښه نه کیږي.

د García په وینا، دا حالت "suele ser benigno y es autolimitado" — معمولاً benign او self-limiting وي [1]. پدې معنی چې دا ټیکونه عموماً په خپله ختمېږي او طبي مداخلې یا د مینرال supplementation اړتیا نه وي.

سره له دې چې په عامه کلتور کې دا عضله‌اي لړزې ډېری وخت د میګنزیوم له کمښت سره تړاو وړ ګڼل کېږي، فارماسیست وویل چې دا اړیکه د طبي شواهدو توسط تایید شوې نه ده [1]. د دې برخې هدف دې ته وو چې عامه خلکو ته سمه طبي خبره وړاندې شي او د فیزیولوژیکي نښو د علاج لپاره د خلکو پر عامو باورونو تکیه کم شي.

Eyelid myokymia ډېری وخت د stress، fatigue یا د caffeine د زیات مصرف په څیر عوامل رامنځته کوي، که څه هم دا په اصل کې د یوې لنډمهالې مزاحمت په توګه پیژندل کېږي نه د یوې clinical pathology په توګه [2]. د دې ټیکونو څرګندول د خوړو په رژیم کې تغیر یا د ورځنۍ ژوند ته د میګنزیوم اضافه کول نه غواړي، مګر په هغه صورت کې چې یو ډاکټر د کلینیکي ازموینو له لارې د یو ځانګړي کمښت تشخیص کړی وي.

“"suele ser benigno y es autolimitado"”

د میګنزیوم د افسانې دوام د کلینیکي حقیقت او د micronutrients په اړه د عامه تصور ترمنځ خالي ځای ښیي. کله چې خلک عامې جسمي نښې د ځانګړو ویټامینونو یا مینرالونو کمښت ته attributing کوي، دوی ممکن اصلي لاملونه — لکه chronic stress یا د خوب کمښت — له نادري کولو تېر شي، او په عین وخت کې داسې supplements مصرف کړي چې د هغه ځانګړي علامت لپاره هیڅ therapeutic ګټه نلري.