د عضلاتو د کتلت زیاتوالی د روغتیا لپاره مهمې ګټې لري، چې په کې د بېلابېلو ناروغیو د رامنځته کېدو کم risk او د üldني هوساینې ښه والی شامل دی [1].
دا فیزیولوژیکي بدلونونه ځکه اهمیت لري چې عضله یوه میټابولیک ارګن (metabolic organ) وګڼل کېږي. د عضلاتو د کثافت ښه کول یوازې د انسان ظاهري بڼه نه بدلوي، بلکې د مزمنو روغتیايي حالتونو پر وړاندې د یوې وړاندنیوې طریقې په توګه کار کوي [2].
Marcio Atalla، چې د Jovem Pan یو فزیکي روغتیا متخصص دی، وویل چې د عضلاتو د زیاتوالي ګټې په یو recent report کې بحث شوې دي [1]. هغه وویل چې د عضلاتو د ترلاسه کولو پروسه د هغه کسانو لپاره اړینه ده چې غواړي د خپلې اوږدنیې مودت روغتیا پایلې ښه کړي [2].
د موندنو له مخې، د عضلاتو د کتلت زیاتولو اصلي هدف د مزمنو ناروغیو د رامنځته کېدو احتمالات کمول دي [2]. دا سیسټماتیک ښه والی د üldي هوساینې په زیاتوالي کېکېدونکی وي، او د ځواکي تمرینونو (strength training) تمرکز یوازې له آرایشي اهدافو څخه د طبي اړتیاګانو لور ته اړوي [2].
Atalla وویل چې د عضلاتو د زیاتوالي ګټې د بدن تاوته داخلي فعالیتونو ته رسېږي [1]. د عضلاتو په وده تمرکز کولو سره، افراد کولی شي یو داسې انعطافیه فزیکي حالت رامینځته کړي چې د ناروغیو د پیل پر وړاندې یې ساتنه وکړي [2].
“د عضلاتو د کتلت زیاتوالی د روغتیا لپاره مهمې ګټې لري، چې په کې د بېلابېلو ناروغیو د رامنځته کېدو کم risk شامل دی.”
دا چې د عضلاتو زیاتوالی له یوه ظاهري هدف څخه د کلینیکي روغتیا ستراتیژۍ ته بدل شوی، د میټابولیک روغتیا (metabolic health) باندې د زیات تمرکز ښکاره کوي. د skeletal muscle ته د مزمنو ناروغیو پر وړاندې د یوې محافظتي ډال په توګه په کتلو سره، روغتیايي خدمت وړاندې کوونکي کولی شي د ځواکي تمرینونه په وړاندیني طبي پاملرنې کې په ښه توګه 통합 کړي.
