د Southern California پوهنتون څېړونکو موندلې چې یوازې د omega-3 سپلیمنټونه د دماغ د حجرو له لهجې څخه ډاله نه کوي [1].
دا څېړنه د دې عام باور ته نقداده چې یو واحد ورځنی ګولۍ کولی شي د ذهني زوال مخنیوی وکړي. دا وړاندیز کوي چې یوازې په سپلیمنټونو تکیه کول ممکن خلک دې ته اړ کړي چې د اوږدمودتशीर عصبي روغتیا لپاره اړینې نورې اغېزمنې او جامع بدلونونه په خپل ژوند کې له پامه وغنډي.
عصبي متخصص Fernando Espínola او د USC څېړنیزهډله ویل چې د دماغ روغتیا په څو criss-crossing ژوندۍ طریقو تکیه کوي [1]. د څېړنې له مخې، د ذهني زوال مخنیوي لپاره د یوې واحدې تغذیوي مداخلې پر ځای یو څو اړی چلند اړین دی [1].
د دې جامع ستراتیژۍ مهمې برخې په Mediterranean رژیم (ډایټ) عمل کول او منظم ورزش کول دي [1]. څېړونکو همدارنګه د دماغ د ساتنې لپاره د خوب د ښه کیفیت ساتلو او د وینې د فشار سخت کنټرول اهمیت ته اشاره کړې [1].
که څه هم ځینو راپورټونو وړاندیز کړی چې omega-3 fatty acids د عصبي ناروغیو د مخنیوي لپاره اړین دي، خو د USC معلومات ښيي چې دا سپلیمنټونه کله چې یوازې وکارول شي، کافي نه دي [1]. دا څېړنه ټینګار کوي چې د رژیم، فزیکي فعالیت او د زړه او رګونو روغتیا همغالتي د دماغ د حجرو د تخریب وړاندې اړینه دفاع وړاندې کوي [1].
ځکه چې دماغ یو پیچلی عضو دی، هیڅ یو واحد غذایي عنصر نشي کولی د خراب خوب یا کنټرول نه شوي hypertension (د وینې لوړ فشار) اغیزې جبران کړي [1]. دا څېړنه د سپلیمنټ-پایه مخنیوي څخه د یوې پایداره او интегри restrictive روغتیايي پلان څخه ته د تمرکز د بدلولو আহ্বান کوي [1].
“یوازې د Omega-3 سپلیمنټونه د دماغ د حجرو له لهجې څخه ډاله نه کوي”
دا څېړنه د عصبي روغتیا په لارښونو کې یو بدلون ښيي، چې د 'جادوګي' سپلیمنټونو څخه لیرې د سیسټماتیکې روغتیا په لور حرکت کوي. د Mediterranean رژیم، ورزش او د وینې د فشار مدیریت باندې ټینګار د دې موندنو وړاندیز کوي چې د ذهني وړمنو ساتنه د یوې ځانګړې اضافې پر ځای د ټولیزو ژوندۍ عادتونو پایلا ده.
