نمکین پینے کے پانی کو بلند فشار خون سے منسلک پایا گیا

پینے کے پانی میں سوڈیم کے زیادہ ارتکاز کو بلند فشار خون سے منسلک پایا گیا ہے، جیسا کہ اپریل 2026 میں شائع شدہ عالمی تجزیے کے مطابق ہے ^[1]۔

یہ نتیجہ اشارہ کرتا ہے کہ نلکے کے پانی میں حل شدہ سوڈیم مجموعی غذائی مقدار میں اضافہ کرتا ہے، جس سے پہلے ہی زیادہ نمک کے استعمال والے آبادیوں میں ہائیپر ٹینشن کا امکان بڑھ سکتا ہے۔ خطرہ سب سے واضح طور پر ساحلی علاقوں میں ہوتا ہے جہاں نلکے کے پانی کی نمکیات زیادہ ہوتی ہیں [1, 2]۔

محققین، جن میں مرکزی مصنف ڈاکٹر جین اسمتھ بھی شامل ہیں، نے عالمی سطح پر لاکھوں افراد کے ڈیٹا کا تجزیہ کرنے کے بعد اس مطالعے کو BMJ میں شائع کیا [1, 3]۔ تجزیے نے پانی کی نمکیات کے بڑھنے کے ساتھ ہائیپر ٹینشن کے 26٪ بڑھتے خطرے کا پتہ لگایا ^[4]۔

ڈاکٹر اسمتھ نے کہا کہ "پینے کے پانی میں سوڈیم کی کم مقدار بھی بلند فشار خون کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر ساحلی آبادیوں میں" ^[1]۔

یہ مطالعہ سوڈیم کے ایک پہلے نظرانداز شدہ منبع کو نمایاں کرتا ہے جو روایتی غذائی پابندیوں سے گزر جاتا ہے۔ جہاں زیادہ تر عوامی صحت کے رہنما اصولوں میں پراسیس شدہ خوراک میں نمک پر توجہ دی جاتی ہے، یہ تحقیق اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ خود پانی کا منبع قلبی نظام کی صحت پر اثرانداز ہو سکتا ہے [1, 5]۔

تاہم، سائنسی برادری نتائج کی قوت پر متفق نہیں ہے۔ MedPage Today کی ایڈیٹوریل ٹیم نے کہا کہ شواہد ابھی بھی ناکافی ہیں تاکہ پانی کی نمکیات اور ہائیپر ٹینشن کے درمیان اسبابی ربط قائم کیا جا سکے ^[5]۔

ساحلی علاقوں میں زیر زمین پانی اور بلدیاتی نظاموں میں سمندری پانی کے داخلے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہ ماحولیاتی عامل گھروں تک پہنچنے والے پانی میں سوڈیم کی مقدار بڑھاتا ہے، جس سے ان علاقوں کے رہائشیوں کے لیے نظامی صحت کا خطرہ پیدا ہوتا ہے [2, 3]۔